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肉类

肉类

[猪肉]

叉烧肉后臀尖火腿腊肉排骨培根午餐肉五花肉
香肠咸肉熏肉炸肉猪大肠猪大骨头猪肚猪肺
猪肝猪里脊肉猪脑猪皮猪肉猪蹄猪蹄筋猪小排
猪心猪血猪腰猪肘    
肉类

[牛肉]

肥牛牛鞭牛肚牛肺牛肝牛里脊牛里脊肉牛腩
牛脑牛排牛肉牛肾牛髓牛蹄筋牛尾 
肉类

[羊肉]

烤肉羊肚羊肝羊骨羊里脊肉羊排羊肉羊肉卷
羊肾羊髓羊蹄筋羊蝎子羊血   
肉类

[鸡肉]

火鸡鸡翅鸡肝鸡肉鸡腿鸡心鸡胸脯肉鸡血
鸡爪鸡胗乌骨鸡     
肉类

[鸭肉]

鸭翅鸭肝鸭肉鸭腿鸭胸脯肉鸭血鸭掌鸭胗
肉类

[其他]

穿山甲鹅肉老鼠鹿肉驴肉肉松兔肉蜗牛肉
蟹柳雪蛤燕窝     

蔬菜

蔬菜

[叶子类]

白菜百合抱子甘蓝荸荠菠菜菜花荠菜刺儿菜
地笋豆瓣菜橄榄菜枸杞菜红菜苔槐花黄花菜茴香
芥菜芥蓝金银花卷心菜蕨菜菊花菊花脑空心菜
苦菊藜蒿菱角龙蒿芦荟萝卜叶萝卜缨落葵
马齿苋玫瑰花墨角兰木耳牛至藕带蒲菜芹菜
生菜水芹菜茼蒿苋菜豌豆尖娃娃菜莴笋香菜
小白菜西兰花西芹雪里蕻银耳油菜油麦菜芝麻菜
紫甘蓝       
蔬菜

[根茎类]

白萝卜白心甘薯春笋刺老芽冬笋粉丝红萝卜红薯
红心甘薯胡萝卜芥菜头魔芋牛蒡荞头
青萝卜山药甜菜根土豆西米心里美萝卜芋头竹笋
紫薯       
蔬菜

[瓜果类]

白豆菜瓜彩椒冬瓜方瓜佛手瓜瓠瓜红椒
黄瓜黄秋葵葫芦苦瓜辣椒绿茄子南瓜茄子
青椒丝瓜笋瓜甜椒西红柿西葫芦羊角椒圆茄子
蔬菜

[菌菇]

北风菌草菇茶树菇虫草花慈菇大红菇地衣冬菇
?#19978;?#33735;猴头菇黄蘑鸡枞金针菇鸡土从鸡腿菇蘑菇
青头菌乳牛肝菌松蘑香菇雪莲菌羊肚菌榛蘑竹荪
蔬菜

[嫩茎/叶/花]

柴胡桂花茭白芥兰结球甘蓝金针菜积雪草芦笋
马兰头牡丹花牛心菜乌树叶油菜心圆生菜紫背天葵 
蔬菜

[鲜豆类]

龙豆四季豆四棱豆鲜豌豆    
蔬菜

[野生蔬菜]

白薯叶霸王花大巢菜大蓟叶荷叶苜蓿山苦荬叶酸模
紫萼香茶菜       
蔬菜

[葱蒜类]

葱白韭菜韭黄青蒜蒜苗小葱洋葱 

豆类、豆制品

豆类、豆制品

[豆类]

白扁豆扁豆蚕豆赤小豆蛋白粉豆腐豆腐干豆角
黑豆荷兰豆红腰豆花豆黄豆黄豆芽豇豆山药豆
绿豆绿豆芽毛豆青豆豌豆粒豌豆苗油豆角芸豆
豆类、豆制品

[豆制品]

北豆腐冻豆腐豆豉豆腐皮豆腐丝腐竹南豆腐千张
素鸡香干油豆腐     

蛋、奶

蛋、奶

[蛋类]

?#36215;?#34507;鸽子蛋鸡蛋鸡蛋黄松花蛋咸鸭蛋鸭蛋 
蛋、奶

[乳制品]

黄油奶酪奶油     

鱼类

鱼类

[淡水鱼]

白姑鱼鲅鱼鳊鱼比目鱼草鱼鲳鱼鲷鱼丁香鱼
多宝鱼多春鱼鳜鱼黄鳝黄鱼湟鱼鮰鱼?#23376;?/a>
金枪鱼鲫鱼老板鱼鲢鱼鲮鱼鲤鱼龙利鱼罗非鱼
鲈鱼马面鱼芒鱼鳗鱼明太鱼鲶鱼泥鳅青鱼
三文鱼沙丁鱼沙尖鱼虱目鱼鲥鱼梭鱼鳎目鱼武昌鱼
乌鳢银鱼鳙鱼鱼头鱼籽鳟鱼  

水产

水产

[虾]

北极虾海虾河虾江虾基围虾龙虾明虾皮皮虾
塘水虾虾米小龙虾虾皮虾仁  
水产

[蟹]

螃蟹海蟹河蟹青蟹石蟹梭子蟹蟹黄蟹肉
水产

[贝]

鲍鱼北极贝蛏子赤贝淡菜干贝海蚌蛤蜊
河蚌河蚬毛蛤蜊泥蚶青口扇贝生蚝文蛤
鲜贝贻贝银蚶锥螺    
水产

[其他水产]

海胆海螺海参海蜇皮海蜇头红螺墨鱼牡蛎
田鸡田螺鱿鱼章鱼紫菜   
水产

[藻类]

发菜海带海冻菜海藻螺旋藻裙带菜  

水果、干果类

水果、干果类

[水果]

百香果枇杷槟榔菠萝草莓车厘子刺山柑
冬枣番石榴佛手柑覆盆子柑桔橄榄?#25910;?/a>桂圆
哈蜜瓜哈密瓜黑布林黑橄榄红毛丹黄桃火龙果金桔
金丝瓜金丝小枣桔子蓝莓榴莲荔枝李子
芒果蔓越莓猕猴桃木瓜柠檬牛油果苹果?#21688;?/a>
?#21688;?#24178;?#21688;?#26586;?#21688;?#31869;桑葚沙果山楂山竹石榴
柿子树莓酸枣无花果香瓜香蕉香梨
?#25159;?#25484;果西瓜西瓜皮鸭梨杨梅杨桃椰子
樱桃樱桃番茄柚子     
水果、干果类

[干果]

白果板栗碧根果阿胶枣干无花果桂圆肉海底椰黑枣
核桃花生花生仁开心果葵花子仁莲子罗汉果南瓜子
山核桃松子鲜花生夏威夷果杏仁雪莲果腰果红枣
榛子       

五谷杂粮

五谷杂粮

[面]

干切面挂面河粉米粉荞麦面通心粉通心面籼米粉
五谷杂粮

[谷物]

?#23376;?#31859;面糙米大麦大米低筋面粉莜麦面高筋面粉高粱米
葛根粉黑米红豆黄米黄玉米面馄饨皮粳米麦芽
米饭糯米荞麦全麦粉水面筋熟面粉香米小麦
小麦面粉小米小米面燕麦鸭血糯薏米玉米芝麻
紫米       
五谷杂粮

[其他杂粮]

?#29399;?/a>馒头面包年糕吐司燕麦片油条 

药食

药食

[药食]

艾叶百部白豆蔻白矾白梅花白芍白首乌白术
白芷巴戟天板蓝根半夏扁蓄菜薄荷不老草藏红花
草果橙皮陈皮?#30331;?#33609;?#30331;?#23376;川贝川贝母穿心莲
川芎刺五加大黄当归党参丹参地黄地骷髅
地龙丁香冬虫夏草豆蔻杜鹃花杜仲阿胶防风
蜂胶风轮草茯苓芙蓉花干薄荷甘草干黄花菜?#23665;?/a>
干菊花高良姜高丽参葛根葛仙米枸杞叶枸杞子瓜蒌
栝楼根粉龟板桂皮何首乌红花红景天黄柏黄芪
黄精黄连黄芩?#36739;?#21494;绞股蓝鸡骨草鸡内金金钱草
金樱子鸡屎藤鸡血藤决明子蒌蒿桔梗橘红桔皮
?#40831;首?/a>榄仁兰香子叻沙叶羚羊角灵芝芦根鹿茸
马鞭草麻根麦冬麦瓶草曼陀罗花毛冬青柠檬叶牛大力
女贞子?#32933;?#26976;胖大海啤酒花蒲公英叶掐?#40644;?/a>芡实米?#29699;?/a>
人参肉苁蓉肉豆蔻肉桂肉蔻桑叶三七花山楂叶
山黄皮山蜜草砂仁沙参生地黄石耳石斛使君子
熟地黄鼠尾草?#28903;?/a>酸枣仁苏打粉锁阳太子参桃仁
天麻田七通草土三七菟丝子歪头菜乌梅梧桐子
乌头五味子五指毛桃?#30446;?#33609;香椿香附香花菜西洋参
玄参雪菊薰衣草羊栖菜养心草盐藻野菊野蒜
益母草淫羊藿柚子皮?#24405;?#33609;鱼肝油余?#39318;?/a>鱼胶粉玉兰花
郁李仁玉米须鱼腥草鱼油玉竹折耳根知了知了肉
紫河车紫苏紫苏叶紫苏子?#21688;?#33457;棕榈心  
水产
肉类
豆类、豆制品
蛋、奶
鱼类
水果、干果类
药食
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